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Meine 10 Tipps für einen bewussteren Alltag

Auf meinem Blog habe ich nun schon über einige Themen geschrieben, Dir meine Erfahrungen mitgeteilt und Tipps für eine bewussteren Alltag gegeben. Heute möchte ich Dir nochmal 10 Tipps zusammenstellen, die ich für besonders hilfreich halte. Meine „best-of“ sozusagen. Also, los geht: 1. Meditiere täglich ein paar Minuten Meditation ist…

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bewusstes-leben

Warum ein 100% bewusstes Leben nicht möglich ist

Ein bewusstes Leben zu führen macht Dich glücklicher und Dein Leben bekommt eine ganz andere Qualität. Es besteht jedoch auch das Risiko, dass es in Stress ausartet. Sei mitfühlend und achte auf Dein Gefühl. Seit einigen Wochen schreibe ich nun regelmäßig Blogartikel und veröffentliche diese hier. Du bekommst darin von…

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Tagebuch schreiben

Wie Dich Tagebuch schreiben positiv verändern kann

Tagebuch schreiben kann uns helfen unsere Gedanken und Gefühle besser wahrzunehmen und zu strukturieren. Wir werden dadurch bewusster und entwickeln mehr Feingefühl. Ein Tagebuch zu führen ist nach meinem Empfinden für viele Menschen völlig uncool. Die Männer denken „das ist doch nur was für Frauen“ und Frauen haben das „nur…

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Dankbarkeit schärft die Wahrnehmung

Wie Dankbarkeit meine Wahrnehmung geschärft hat

Dankbarkeit schärft unsere Wahrnehmung, macht uns bewusster und feinfühliger für die alltäglichen Dinge. Wie wir diese Dankbarkeit ausdrücken ist dabei gar nicht so wichtig. Es gibt viele Dinge, für die wir als Menschen dankbar sein können. Für die alltäglichen Dinge, wie z.B. unsere Gesundheit oder die unserer Kinder. Dafür, dass…

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