Tagebuch schreiben

Wie Dich Tagebuch schreiben positiv verändern kann

Tagebuch schreiben kann uns helfen unsere Gedanken und Gefühle besser wahrzunehmen und zu strukturieren. Wir werden dadurch bewusster und entwickeln mehr Feingefühl. Ein Tagebuch zu führen ist nach meinem Empfinden für viele Menschen völlig uncool. Die Männer denken „das ist doch nur was für Frauen“ und Frauen haben das „nur…

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Dankbarkeit schärft die Wahrnehmung

Wie Dankbarkeit meine Wahrnehmung geschärft hat

Dankbarkeit schärft unsere Wahrnehmung, macht uns bewusster und feinfühliger für die alltäglichen Dinge. Wie wir diese Dankbarkeit ausdrücken ist dabei gar nicht so wichtig. Es gibt viele Dinge, für die wir als Menschen dankbar sein können. Für die alltäglichen Dinge, wie z.B. unsere Gesundheit oder die unserer Kinder. Dafür, dass…

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